Pivovarské Kvasnice (pangamín)

Pivovarské kvasnice

Pivovarské kvasnice vznikajú pri výrobe piva ako jeho vedlajší produkt. Po izolovaní sa samostatne pestujú a dokážu sa veľmi rýchlo samé rozmnožiť, už behom niekoľkých hodín. Takto sa nám naskytuje výborný a zároveň pomerne lacný výživový doplnok, bohatý na množstvo prirodzených vitamínov,minerálov,enzýmov,stopových prvkov a najmä pre nás športovcov dôležitých a cenných esenciálnych aminokyselín a bielkovín. Viaceré zdroje uvádzajú, že v pivovarských kvasniciach sa nachádza niekoľkonásobne viac aminokyselín a bielkovín ako v mäse. Prečo nevyužiť tento dostupný, nezávadný a čisto prírodný doplnok, ako náhradu niektorých drahých supplementov. Veď mnohí už iste počuli najmä od tých skôr narodených cvičencov o pangamíne. Po ňom sa vraj doslova "puchlo" a chlapci boli plní síl a energie. Aj dnes je dostupný pangamín v lekárni a často je obohatený aj o rôzne iné doplňujúce zložky napríklad glukosamín,chondroitín, kolagén a podobne.

Pivné kvasinky su veľmi bohaté na vitamíny skupiny B, preto podporujú trávanie a chuť do jedla. Pri objemovke mnohým cvičencom geneticky metabolizmus robí ťažkosti v prijimaní väčšieho množstva potravy a preto pivné kvasinky dokážu tento problém vyriešiť a podporiť spracovanie potravy. To znamená, že pivné kvasinky dokážu zlepšiť syntézu a štiepenie bielkovín, sacharidov a tukov. Veľa ľudí hlavne tých, ktorým netreba priberať sa boja pivných kvasiniek, lebo su v domnení, že priberú tuk. Pivné kvasinky obsahujú veľmi málo kalórii a nakoľko nám podporia trávenie a dovolia prijimať viac potravy a my si dáme pozor na to, čo konzumujeme, budeme konzumovať výhradne kvalitné bielkoviny a komplexné sacharidy, môžeme v objemovom období očakávať kvalitné prírastky na svalovej hmote bez nechceného ukladania tuku. Okrem schopností byť nápomocné pri budovaní svalovej hmoty majú aj iné vlastnosti. Prispievajú k správnej funkcii imunitného systému, odbúravajú stres, normalizujú činnosť štítnej žlazy, pôsobia proti žalúdočným ťažkostiam a dokážu byť nápomocné aj pri problémovej pleti. Pivné kvasinky poznajú aj chovatelia domácich zvierat napríklad koní, pretože vedia, že zvieratá, ktoré ich konzumujú sú silnejšie a svalnatejšie. Najpredávanejší a najznámejší výživový doplnok s obsahom pivovarských kvasníc je Pangamín. Predáva sa vo forme tabliet, ktoré sa konzumujú vždy po každom jedle s dostatkom tekutín. Odporúčam zaradiť pangamín do vašej supplementačnej výživy v objemovej fáze spolu s inými doplnkami výživy, napríklad kreatínom, srvátkovým proteínom a inými doplnkami a verím, že budete s výsledkami objemovky spokojný, najmä ak nieste jedni z tých, ktorí nevedia, že cvičenie a budovanie hmoty je hlavne o stravovaní.