Volám sa Roman a pochádzam z mesta pod Tatrami. S posilňovaním som začal pomerne skoro a to vo svojich trinástich rokoch, kedy som prvýkrát navštívil verejné fitko u nás na sídlisku. Od prvej chvíle som vedel, že toto je šport, ktorý ma len tak ľahko "neprejde". Ešte pár mesiacov pred samotným zahájením prvých nemotorných tréningov sa mi do rúk dostali staré časopisy o kulturistike vtedajšie hardbody a iné dnes už nejestvujúce časopisy z 90-tých rokov možno niektoré aj staršie a tie mi dali množstvo cenných informácií. Musím podotknúť, že vtedajšie časopisy obsahovali omnoho viac hodnotnejších článkov bez zbytočných prídavných reklám, ktoré možno vidieť dnes a ktoré pôsobia rušivo. Z nich sa človek skutočne učil a tréningová metodika opisovaná v nich bola vyskúšaná, teda sa nejednalo o žiadne experimenty ale opisy reálnych hardcore tréningov zo starej školy. Keby pred desiatimi rokmi nebolo namakaného chlapíka, ktorý doniesol do školského zberu papiera mohutnú škatuľu plnú kulturistických časopisov, neviem či by som vtedy vôbec začal trénovať.

Striedavo som cvičil v sídliskovej posilke a pivnici, v ktorej sme si so spolužiakmi spravili posilňovací kútik. Všetci obdivovali svalové objemy z časopisov a preto dvíhali železo len sa tak prášilo. Nie každému to však vydržalo a preto som vystriedal asi tucet sparingpartnerov. Nebolo to vždy jednoduché ale hoci to moji rovesníci vzdávali, ja som činkám ostal verný dodnes. V roku 2009 som absolvoval moju prvú kulturistickú sútaž, konkrétne Majstrovstva Slovenska v kulturistike juniorov v kategórii do 70kg, kde som skončil na treťom mieste a vyhral bronzovú medajlu. 

Momentálne trénujem naďalej, snažím sa zdokonaľovať, študovať a rokmi na sebe sledovať fyziologické javy, ktorými sa učím stále novým zákonitostiam a tie potom ďalej posúvam známim, začiatočníkom aj pokročilým, aby aj oni mohli napredovať. Budem sa snažiť prinášať na tento web len tie najkvalitnejšie a najužitočnejšie informácie a tým byť nápomocný každému návštevníkovi Heavy Duty Bodybuilding webu.