diéty

Sacharidové vlny -Patria bezpochyby medzi najznámejšie a najpoužívanejšie diéty medzi kulturistami. Každý, kto začína s dietovaním zaradí medzi svoje prvé diéty práve sacharidové vlny. Dôvodom pravdepodobne bude i to, že sú pomerne jednoduché, ľahko pochopitelné a dá sa povedať, že pri správnom...

Paleo stravovanie   Čo Vám prvé napadne, ked čítate tento nadpis? Mne prišiel na um asi nejaký paleolit a to bolo obdobie, ktoré tu bolo už veľmi dávno. Staršia doba kamenná alebo tiež doba lovcov a zberačov. Paleo stravovanie je teda napodobňovanie ľudí z tohto obdobia. Nemyslím to celkom...

CKD   Keď počujete slovo diéta, určite Vám hneď napadne nepríjemné trápenie vlastného tela a hladovka. Poväčšine je to údel každej diéty, kde sa redukuje počet prijimaných kalórií. Cyklická ketogénna diéta je niečo úplne iné. Ide pri nej samozrejme o spaľovanie nadbytočných kilogramov pri...